’
,

* نصائح للمذاكرة والمراجعة قبل الامتحانات :

انتبه جيداً لجدول الامتحان ، وضع نسخة (صورة)

منه على مكتبك – وكن واعياً تماما بترتيب المواعيد . .

وراجع الجدول يومياً حتى لا تفاجأ باستعداد ومراجعتك لمادة ليست هي التي على جدول اليوم – بعض الطلاب وقع في هذا

الخطأ الفادح للأسف الشديد .

وهذه نصائح قبل الامتحانات . . .

7

7

- أولاً :
ضع لنفسك جدولاً زمنياً للمذاكرة و المراجعة وحدد أهدافاً يتوجب عليك تحقيقهـا وإنجازها يومياً ،
فبذلك الجدول لن تُضيع الوقت .
وأهم أهداف الجدول أن تنظم مواعيد الراحة والنوم والمذاكرة .

- ثانياً :
قم بإعداد مذكرات دقيقـة ومركزة ومحكمة ومتميزة ( التلخيص ) للإطلاع عليهـا عند المراجعة . ويجدر بنا أن نذكر أن المذكرات

المطبوعة يصعب حفظها ؛ لأنها تتسم بنمط وشكل واحد ،

وذلك على عكس المذكرات التي يعدها الطالب بنفسه ويحرص على

جعلها متميزة في كل صفحة من صفحاتها من خلال استخدام أقلام

ملونة والجداول والأشكال التوضيحية والرسومات ووضع الخطوط

تحت الأفكار المهمة .
ومن شأن هذه المذكرات أن تساعد الطالب على استدعاء المعلومة

التي ترتبط في ذهنه بعدّة أشياء كمكانها وموقعها والخط الذي سُجلت به .

- ثالثـاً :

إذا استصعب عليك أمر في أثناء المذاكرة لا تنس هذا الدعـاء

(( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحَزَنَ إذا شئت سهلاً ))
(1) واسأل عن كل ما يصعب عليك معلم المادة أو أي أحد له

خبرة في ذلك وبعد ذلك يمكنك اختيار كتاب آخر يشرح تلك المسألة بشكل أيسر وأبسط وأسهل .
وإذا كان الوقت ضيقاً فسجل مسألتك لتعود إليها فيما بعد .

- رابعـاً :
( اختبر قدراتك من خلال دعوة الآخرين إلى اختبارك )

من السهل على المرء أن يقنع نفسه بأنه يحفظ الأشياء جيداً رغم مخالفة ذلك للواقع .
والمحك الحقيقي في هذا الأمر أن تتمكن من شرح ما تفهمـه لفرد آخر .

- خامسـاً :
تأكد من أن الجو المحيط بك مريح للغاية و يمتاز بالهدوء وعدم

الانشغال بأمور أخرى وأفضل مكان للمذاكرة هو غرفتك الخاصة أو المجلس .

- سادسـاً :
لا تكثر من تناول الوجبات الخفيفة بشكل مستمر أو الاعتماد على السكريات فقط أو على الإكثار من تناول المنبهات كالكافيين

(كالقهوة والشاي ) و فكل هذه الأمور تمنحك فورة من النشاط والطاقة سرعان ما يعقبهـا حالة من الخمول والارتخاء .
أما الشيء الذي يحتاج إليه الطالب بشدة فيتمثل مواد الكربوهيدراتية التي تتوفر في الخبز والفطائر .

قبل البدء في الاستذكار

’
،
’

اجتنب الأفكار السلبية

الخوف والقلق والتفكير في أمور مضت أمر لا يفيد , فركزي تفكيرك على حاضرك ومستقبل أيامك معتمدة على الله تعالى .


وللجسد دور أيضًا

ينبغي الاهتمام بالماء والغذاء الجيد, وقد أثبتت الأبحاث أن المخ يفقد الماء أكثر من أي عضو آخر في الجسم , والغذاء الجيد له دور كبير في القدرة على التركيز والاستيعاب .



تهيئة المكان

من المفيد أن يكون المكان هادئا بعيد عن ضوضاء الراديو والمنزل , وأن يكون صحيا يتوفر فيه الضوء الكافي والتهوية المناسبة , ولايكون مساعدا على الاسترخاء كحجرة النوم , أو فوق السرير .



المذاكرة وتوزيع الوقت

في أيام المراجعة التي تسبق الاختبارات قومي بتقسيم المادة إلى أقسام , ووزعيها على أوقات معينة ,
جزء في الصباح وآخر في المساء , وهكذا ,
فمن رام العلم جملة ذهب عنه جملة , والقرآن الكريم نزل منجما ومفرقا ومن ميزات ذلك
سهولة حفظه واستيعابه

------------------------------------------------------------------------